アウトドアネタとは全然無関係ですが
ジーンズを育てたくなってAPCのノンウォッシュジーンズを購入。
オールドリーバイスと同じ織機で織ったデニムでできていて色落ちの評判も上々。
NEW STANDARDというベーシックなストレートをチョイス。
ガンガン履いて育てていきます。
外遊びより道具好きなブログ。 ファミリーキャンプを始めて1年目。 パタゴニア,アークテリクス,ホグロフスなどのウエアを着ながら MSR,ヒルバーグ,シエラデザインズ,GOLITE,プリムスなどの道具達と東京近郊でキャンプしてます。
2013年11月17日日曜日
Salomon(サロモン)のソフトフラスクと自作ジェル
ランニング時のエネルギー/水分補給のボトルとしてサロモンのソフトフラスクを購入。
148ml、237ml、500mlの3サイズがラインアップされていますが
いちばん汎用性があって使いやすそうな真ん中サイズの237mlをチョイス。
ソフトフラスクの利点は飲み終わった後は、
小さくポケットに仕舞えるほどコンパクトになるところ。
ランパンのポケットに仕舞え、空の固いボトルを持ち歩く必要もなし。
Hydrapak(ハイドラパック)社製だから品質も安心。
ハイドラパックのソフトフラスクはボトムの端が角ばっていて引っ掛かると
誰かのブログで読んだので
ソロモンのソフトフラスクは角がアールになっているのでその点も良し。
飲み口のパーツは3つのパーツに分解できるので洗浄も簡単、清潔。
自作ジェルキットを買ってきてお手軽にランニング時のジェルも自作。
自作ジェルキットといっても必要なものは「粉飴」だけ。
100gあたり388kcal。
50gの粉飴を家にあったスポドリと混ぜるだけ。
ドリンクが冷えているとダマになるので少量をレンジで温めて溶かします。
粉飴50gとキリンラブズスポーツ50mlで202kcalのジェルが完成。
ウイダーinゼリーのエネルギーインよりも高カロリー。
この配分だとそこまでドロッとしたとろみは無い感じ。
もっと粉飴の比重を上げれば少量で高カロリーなジェルができます。
148ml、237ml、500mlの3サイズがラインアップされていますが
いちばん汎用性があって使いやすそうな真ん中サイズの237mlをチョイス。
ソフトフラスクの利点は飲み終わった後は、
小さくポケットに仕舞えるほどコンパクトになるところ。
ランパンのポケットに仕舞え、空の固いボトルを持ち歩く必要もなし。
Hydrapak(ハイドラパック)社製だから品質も安心。
ハイドラパックのソフトフラスクはボトムの端が角ばっていて引っ掛かると
誰かのブログで読んだので
ソロモンのソフトフラスクは角がアールになっているのでその点も良し。
飲み口のパーツは3つのパーツに分解できるので洗浄も簡単、清潔。
自作ジェルキットを買ってきてお手軽にランニング時のジェルも自作。
自作ジェルキットといっても必要なものは「粉飴」だけ。
100gあたり388kcal。
ドリンクが冷えているとダマになるので少量をレンジで温めて溶かします。
粉飴50gとキリンラブズスポーツ50mlで202kcalのジェルが完成。
ウイダーinゼリーのエネルギーインよりも高カロリー。
この配分だとそこまでドロッとしたとろみは無い感じ。
もっと粉飴の比重を上げれば少量で高カロリーなジェルができます。
2013年11月11日月曜日
POPEYE (ポパイ) 2013年 12月号はフリスビー付き
スポーツファッション&カルチャー特集ということで買ってみた。
ポパイってファッション雑誌じゃなくてカルチャー雑誌だから
読み応えも充分。
鞄に入れて持ち歩くには結構な重量感だけど。
フリスビー付き!ちょっと小さめで子供と遊ぶのにいいサイズ。
中古品ですでにプレミア価格付いているので
すぐに無くなっちゃいそうだから気になった方は在庫があるうちにお早めに。
ポパイってファッション雑誌じゃなくてカルチャー雑誌だから
読み応えも充分。
鞄に入れて持ち歩くには結構な重量感だけど。
フリスビー付き!ちょっと小さめで子供と遊ぶのにいいサイズ。
中古品ですでにプレミア価格付いているので
すぐに無くなっちゃいそうだから気になった方は在庫があるうちにお早めに。
2013年11月9日土曜日
大霧山ファミリーハイキング
11月の連休に大霧山へファミリーハイキングに行ってきました。
子供の体力と集中力を考えると上り下りで2時間程度がちょうどいい事が分かってきました。
そこで車である程度まで登れる大霧山へ。
粥仁田峠の手前に車を止めます。他に止まっていた車は2台。10台ぐらいは止められるスペース。
粥仁田峠まで数分歩きます。
分岐を粥仁田峠の標識のある方へ。
粥仁田峠の大霧山登山口から山道を登って行きます。
粥仁田峠には車が一台路肩に止めてありました。2〜3台程止められそうです。
10時24分登り始めです。
外秩父七峰縦走ハイキングコースを逆走して行きます。
道も広く登りやすいコース。途中急坂と巻き道の分岐があり急坂を選択。
かなりの急坂で急坂を選んだ事を後悔。
帰りは巻き道から下りましたが、それほどの遠回りでもなく、巻き道を選ぶ事をおすすめします。
40分で到着。コースタイム通りで登れました。
山頂には男性一人だけでしたが、この後カップルとおじさまおばさまのグループ、
年配の夫婦数組が登ってこられました。
子供の体力と集中力を考えると上り下りで2時間程度がちょうどいい事が分かってきました。
そこで車である程度まで登れる大霧山へ。
粥仁田峠の手前に車を止めます。他に止まっていた車は2台。10台ぐらいは止められるスペース。
粥仁田峠まで数分歩きます。
分岐を粥仁田峠の標識のある方へ。
粥仁田峠の大霧山登山口から山道を登って行きます。
粥仁田峠には車が一台路肩に止めてありました。2〜3台程止められそうです。
10時24分登り始めです。
外秩父七峰縦走ハイキングコースを逆走して行きます。
道も広く登りやすいコース。途中急坂と巻き道の分岐があり急坂を選択。
かなりの急坂で急坂を選んだ事を後悔。
帰りは巻き道から下りましたが、それほどの遠回りでもなく、巻き道を選ぶ事をおすすめします。
40分で到着。コースタイム通りで登れました。
山頂には男性一人だけでしたが、この後カップルとおじさまおばさまのグループ、
年配の夫婦数組が登ってこられました。
遠くの方は霞んでいましたが、見晴らし良かったです。
相変わらずどれがどの山かわかりません(汗
山頂では我家定番のパスタ。今回はカトラリーを忘れませんでした。
11時に山頂に着いたのでかなりゆっくり寛ぎました。
13時前に下山開始して、その後は10月の連休に続き埼玉の某無料キャンプ場へ。
連休中日とあって混んでいましたが、場所を確保。
10月の連休程ではないけど混み混みでした。
始めてみたファウデのExplorer Castle。でかかった。
あまり寒くもなく、フリースのウェア着て寝袋に入りましたが
暑くて途中からファスナー全快で寝ました。
シェルターを持っていない我家はこれでしばらくキャンプはお休みかな。
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